To jest tak jak w tym kawale o Jasiu co został posadzony o kradzież zabawki u kolegi w domu, i dostał zakaz odwiedzania tego kolegi. Po jakimś czasie zabawka się jednak znalazła i Jasiu został oczyszczony z zarzutów.Ale zakaz pozostał. Na pytanie dlczego nie może odwiedzać kolegi otrzymał odpowiedź że choć zabawka się znalazła to smród pozostał...
Dzięki wszystkim za wsparcie. Patik- raczej grzeczny, płacze jak jest głodny lub ma kupę, przynajmniej na razie tak jest. Co do KP to spędza mi to sen z powiek, nie mogę wyluzować. nie wiem, czy jeszcze ciągnąć ten temat, czy dać już sobie spokój.... Z jednej strony nie chce męczyć dziecka i siebie, a z drugiej nie chce się za szybko poddać...
[...] + 0.5 cabaseru/co 5 dni. Po 15 dniach (dzisiaj) zrobiłem wyniki i estro na poziomie 156, niektórzy na takim poziomie czują się ok, ale mi to nie pasuje, także zbić muszę, ale osoba co mnie prowadzi jest w tym momencie niedostępna, a ja nie chce kolejnego tygodnia marnować nie robiąc nic, żeby wynik poprawić. Proszę o pomoc ; ) Dzięki.
[...] do sedna możemy z moimi synami się wybiorę i dam znać ad. 3 kłucie w barku - tak jak napisałem drążekm to może być kwestia tricepsów, ale również zamykania klatki co jest konsekwencją nietrzymania łopatke, kładź się na lawce ręce w górę, ale nie chwytasz sztango, łopatki w dół, a następnie do siebie co spowoduje wypchnięcie klatki w górę [...]
sorki, przeczytalem wczesniejsze tematy i podobno lipa ;/ wiec co mozecie polecic ? bo juz nie wiem co wybrac ;/ Rage xxx z centurion labz jest spoko ale nie polecam przekraczać dziennej dawki 8g
[...] o aklimatyzacji na tym leżaczku podumać... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-08-07 13:37:22 Dzisiaj i jutro będą upały. W niedziele mam nadzieję że będzie chłodniej - bo jadę do Gryfic tą piątkę zrobić. A dumać nie o czym. Była forma, nie ma formy. Przejadłem ją i przepiłem w tydzień %-). Redukcje też szlag trafił. Było 68 jest 71. Damn
Chciałam edytować ale już nie da rady :) Też zależy mi na karmieniu swoim mlekiem, jak na razie to jest 2/3 mojego i i 1/3 mm. Moja rada jeżeli będziesz chciała pracować nad laktacją - jak wyżej, wyluzować bo jeżeli dostanie trochę mm to nie koniec świata. Polecam laktator podwójny, duża oszczędność czasu. Ja dopiero po kilku dniach ściągania co [...]
[...] teraz masz wsparcie więc będzie dobrze :-) A co do mleka to jak już Paatik napisała - trzeba wyluzować. Będzie to będzie a jak nie to trudno. Największą zaletą butelki jest to, że tata też może karmić, mój mąż bardzo lubił :-) Ja póki co nie nastawiam się na kp bo mam traumę i nie mam ochoty kolejny raz przechodzić przez to samo. Szczęśliwa [...]
Dziękujemy wszystkim :) tak Patik, już w domu. Póki jestem w miarę na świeżo opiszę moją historię i emocje związanie z ciążą, porodem itp wiem, że to mało sportowe tematy, ale może kogoś zainteresuje zakończenie tego dziennika. Będzie trochę długo :) CIĄŻA Początki były trudne- ciągłe mdłości, na szczęście bez wymiotów. Pracowałam do 5 msc, [...]
Ja tam lubię na Alvaro haha Kiedyś się na łyso obcinalem regularnie za młodu. Wtedy włosów w hvj. Teraz włosów połowę z tego co było A ja zapuszczam. Życie jest przewrotne. Stojeden jak ta swoją omega 3 jesz ? Polec coś zobaczymy co tam a super drugie i hiper wynalazki spozywasz. Może mi posłuży.
Wiaj bardzo dobrze, ze planujesz zmiany w swoim podejściu do zdrowia, jak i sylwetki, trzymamy kciuki bys jak najdluzej wytrwał w tego typu postanowieniach:-)) Zaczynasz od dobrej strony, bo żeby uwidocznić mięśnie brzucha, musimy odpowiednio jeść. jeżeli masz na sobie nieco tłuszczu, to powinieneś w pierwszej kolejności zrobić redukcje.
Wszystko już wiem I wiem co jest 5. Zbiłem za bardzo estrodial bo już czuje ból stawów. I dziś ból barku jest od tego. Łatwiej o jakiekolwiek kontuzje i przeciążenia. Środek za bardzo zbil go i jeszcze w dodatku podniosłem dawkę z 400 na 500 mg week I jak dziś Mi kolezka powiedział zbija DHT czego nie wiedziałem. Symex jak i Masteron enanthe
Witaj. Słyszałem że żeby mieć płaski brzuch to dobrze sobie wyrobić nawyk napięcia brzucha. I czy to jest zdrowe i nie doprowadza do żadnych zaburzeń? wrecz przeciwnie:-) wlasnie z tym jest najwiekszy problem, ze chodzimy na miekkim brzuchu przez co naszą postawe ciala musi utrzymywac kregoslup i mięśnie prostowniki grzbietu :-) oznacza to, ze [...]
[...] niedotlenienia (ang. repeated sprint training in hypoxia). Opiera się na maksymalnej pracy trwającej jednorazowo do 30 sekund, przeplatanej krótkimi przerwami, czyli jest to trening przy niepełnej regeneracji (takie jest założenie np. HIIT, czyli interwałowego treningu wysokiej intensywności). Trening RSH różni się od IHT, ponieważ [...]
Zejście poniżej 20 minut wymaga już solidnej pracy treningowej, to jest bieg ze średnim tempem szybszym niż 4:00 na km. I nie żebym nie wierzyła w Tsu, ale ostatnio Turoń wspominał że przez ostatnie wyskoki chyba zaprzepaścił szansę na 5km w 20 minut więc to naprawdę musi być wyczyn, bo on jest chyba najszybszy na forum :-) Zmieniony przez - Viki [...]
moglby ktos mi potwierdzic info jakie wygrzebalem z neta? bo az nie dowierzam, ze to praktycznie 1:1 odejmujac wage estra 100mg Nandrolone Phenylpropionate = 67mg Nandrolone 100mg Nandrolone Decanoate = 64mg Nandrolone Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 07/08/2020 07:54:32 ale co tutaj jest nie do uwierzenia ?
Definicja sportowca, Olo, to jest nieco obca mi sprawa. Pochodząc ze środowiska sztuk walki, dla mnie ważna jest funkcja. Mięśnie nie są po to, żeby tylko fajnie się piętrzyć, ale by działać w określonym celu. Czy to walki, czy przeniesienia skrzyni biegów z piwnicy. Dla mnie trening siłowy jest droga do celu, oczywiście, fajnie jak się dobrze [...]
Ojan, no to już dawno kulturystyka tym sportem nie jest. Wiem, że są tacy zawodnicy jak Kai Green, którzy są niezwykle elastyczni i ruchowo "otwarci", lecz generalnie to po prostu tucz hodowlany. Jedna z chyba najbardziej zakłamanych aktywności/konkurencji, zarówno na poziomie startowym, jak i hobbystycznym. Dwie rzeczy rzucają się w oczy - po [...]
[...] ok 23:00 jadłam wszystko co mogłam, zazwyczaj były to same słodycze, a później przerodziło się to w wymioty tego wszystkiego. Na szczęście szybko zorientowałam się, że coś jest nie tak i dałam sobie spokój ze zwracaniem tego. Postawiłam też na zdrową dietę, o normalnej kaloryce (ok 2000kcal). Dodam, że bardzo dużo ćwiczę. Moje ciało wygląda [...]
Przecież napisałem ze bije po plecach kapturach i barkach tez a po łapach akurat boli trochę ale reszta nie ;p No tak 7 rano jest ;p słuchaj ja bije insulinowka bo ona idzie o wiele lżej niż pompka 2 czy 3 ml i dlatego można spokojnie użyć igły 0.4 standardowo masz igły 0.4x13 w insukinowce. Ja kupuje insulinowki z wymiennymi igłami i mam paczkę [...]
Phil Heath 7x Mr. Olympia
